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Agréé service à la personne
Dame de compagnie et sorties : redonner aux seniors le plaisir de sortir
Une sortie accompagnée pour seniors, c'est bien plus qu'une simple promenade. C'est l'opportunité de prendre un souffle d'air frais, de partager une conversation enrichissante, et de se rappeler que la vie continue, à son propre rythme.
La mission de Tango
Personnes âgées : quand sortir redevient un plaisir
En France, le phénomène de la "mort sociale" touche 750 000 personnes âgées. Selon le Baromètre des Petits Frères des Pauvres 2025, ce chiffre alarmant révèle une absence totale de contact avec l'extérieur, parfois pendant des semaines.
Cette réalité s'explique souvent par un arrêt progressif et insidieux des sorties, causé par divers facteurs :
- La peur de chuter.
- La fatigue.
- L'indisponibilité de l'entourage.
- Une perception d'inaccessibilité de la ville.
Tango a conçu un service d'accompagnement dédié aux promenades et aux sorties pour rompre ce cercle vicieux. Nous mettons en relation votre proche avec un jeune compagnon. Cette sélection est faite non seulement sur la disponibilité, mais surtout sur une réelle compatibilité, afin que chaque sortie redevienne une source de plaisir.
Quelles promenades et sorties propose Tango ?
Le service d'accompagnement aux sorties de Tango s'adapte aux envies, aux habitudes et aux capacités de chaque senior.
Les sorties du quotidien
- Promenades dans le quartier, le parc, les jardins publics
- Marché local, boulangerie, épicerie de proximité
- Courses en supermarché (accompagnement et aide au port des sacs)
- Coiffeur, manucure, esthéticienne
Les sorties médicales et administratives
- Rendez-vous chez le médecin généraliste ou le spécialiste
- Accompagnement aux séances de kinésithérapie, ostéopathie, podologie
- Pharmacie, laboratoire d'analyses, centre de radiologie
- Démarches administratives (mairie, La Poste, banque)
- Accompagnement à l’aéroport
Les sorties de loisirs et de culture
- Cinéma, théâtre, concerts, spectacles
- Musées, expositions, galeries
- Bibliothèque, médiathèque
- Visites à la famille ou à des amis
- Restaurant, café, repas partagé en dehors du domicile
Les sorties adaptées à la mobilité réduite
Nos accompagnateurs sont formés pour assister les seniors utilisant une canne, un déambulateur ou un fauteuil roulant.
Chaque promenade ou sortie est planifiée avec soin pour garantir l'accessibilité et le confort : nous sélectionnons des itinéraires adaptés, prévoyons des pauses si nécessaire et ajustons le rythme. Votre proche peut continuer à profiter de ses activités en toute sécurité et à son propre rythme.
PS : Tango intervient à domicile mais aussi en EHPAD : si votre proche est résident, nos compagnons peuvent l'accompagner pour ses sorties depuis l'établissement, en coordination avec l'équipe soignante.
Pourquoi les promenades régulières sont essentielles pour votre proche
Marcher, ne serait-ce que trente minutes et à un rythme modéré, représente l'un des moyens les plus efficaces pour préserver la santé des seniors. Ce n'est pas une simple supposition, mais une réalité étayée et documentée par les principales autorités de santé publique.Les bienfaits physiques de la marche après 65 ans
L'Organisation Mondiale de la Santé insiste sur l'importance de l'activité physique pour lutter contre l'accélération du vieillissement due à la sédentarité. Elle préconise un minimum de 150 minutes d'exercice modéré hebdomadaire pour les seniors, ce qui équivaut à une marche quotidienne de 30 minutes, cinq jours par semaine.
Les effets observés chez les seniors qui marchent régulièrement :
- Réduction du risque cardiovasculaire de 30 % : la marche régulière améliore la circulation sanguine, réduit la tension artérielle et soulage le cœur
- Maintien du tonus musculaire et de l'équilibre : après 30 ans, la masse musculaire diminue d'environ 1 % par an, l'activité physique régulière ralentit significativement ce déclin
- Prévention des chutes : les seniors qui marchent régulièrement développent de meilleurs réflexes posturaux et une meilleure coordination, deux facteurs déterminants dans la prévention des chutes à domicile
- Préservation de la densité osseuse : la marche, activité portante, stimule la minéralisation osseuse et contribue à ralentir l'ostéoporose
- Réduction de la mortalité prématurée de plus de 30 % selon une étude de l'INSERM suivie sur 18 ans auprès de plus de 1 000 volontaires de plus de 65 ans
Les bienfaits cognitifs
L'isolement à domicile tend à ralentir l'activité cérébrale. Sortir permet d'apporter les stimulations sensorielles, l'air frais et les interactions sociales essentielles pour maintenir le cerveau actif.
- La marche améliore l'irrigation cérébrale et favorise la production de nouvelles connexions neuronales
- Les sorties régulières réduisent significativement le risque de dépression et d'anxiété, deux pathologies sous-diagnostiquées chez les seniors
- Le simple fait de changer d'environnement stimule la mémoire spatiale, l'attention et la capacité d'orientation
- Des études montrent une corrélation entre activité physique régulière et réduction du risque de développer une démence de type Alzheimer
Les bienfaits sociaux et émotionnels
Une promenade n'est jamais qu'une promenade. C'est aussi une conversation avec le boulanger, le sourire d'un voisin, l'odeur d'un marché, la texture d'un banc en bois au soleil. Ce sont ces petits détails qui maintiennent le sentiment d'exister dans le monde, et qui manquent cruellement quand on ne sort plus.
Pour les aidants familiaux, le bénéfice est tout aussi important : la certitude que leur proche a pu sortir, sourire, et ne pas rester isolé à la maison procure une sérénité irremplaçable.
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1000+ heures de bonheur / mois
Offrez complicité et sourires à vos proches
Tango sélectionne minutieusement des jeunes bienveillants selon vos critères et les affinités de votre proche.
Pour qui est fait ce service ?
Ce service est conçu pour les seniors qui limitent de plus en plus leurs sorties. Les raisons sont diverses : peur, manque d'accompagnement ou indisponibilité de l'entourage.
Ce service est particulièrement adapté si votre proche :
- Vit seul à domicile et sort de moins en moins souvent
- A connu une chute, une hospitalisation ou une opération qui a fragilisé sa confiance à l'extérieur
- Présente une mobilité réduite nécessitant un accompagnement physique (canne, déambulateur, fauteuil)
- Se retrouve isolé depuis le décès d'un conjoint ou le déménagement d'un proche
- Est résident en EHPAD et n'a pas toujours un proche disponible pour l'accompagner dehors
- Est atteint d'une pathologie légère à modérée (début de Alzheimer, Parkinson débutant) ne nécessitant pas de soins médicaux
Que faire si votre proche refuse de sortir ?
Il est fréquent que les seniors résistent aux sorties, souvent par crainte de chuter ou par sentiment de ne plus être à la hauteur.
Nos accompagnants sont sensibilisés à cette réalité :
- Ils n'imposent rien, ils proposent.
- Ils accompagnent, créant une relation de confiance progressive.
La première sortie peut être très courte, quelques minutes devant la porte suffisent. L'important est la régularité et la répétition de l'effort.
Nos services de compagnie et d'aide à domicile
Compagnie & lien social
Visite à domicile, jeux de société, lecture, promenades et sorties culturelles.
Aide au quotidien
Courses, préparation de repas, aide à la prise de repas, ménage et accompagnement aux rendez-vous.
Aide administrative et numérique
Aide informatique, démarches administratives et etit bricolage du quotidien.
Présence en EHPAD
Nos compagnons réalisent des visites régulières auprès des résidents de 1000 établissements en France.
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Claire
Fille et aidante
« Je suis enfin rassurée »
Depuis que mon père est accompagné par Tango, je sais qu’il n’est plus seul. Il attend ses rendez-vous avec impatience, et moi je suis beaucoup plus sereine.
Elodie
Fille et aidante
« Une vraie présence »
Au-delà de la compagnie, le jeune aide aussi ma mère sur des choses très concrètes, comme l’informatique. Elle peut enfin envoyer des SMS, et elle apprécie vraiment ces moments partagés.
Pierre
Fils et aidant
« Il m’en parle tout le temps »
Mon père me raconte chaque visite comme un petit événement. Promenade, aide pour la cuisine… et toujours une nouvelle anecdote à la clé. On sent que ça lui fait du bien, et ça change aussi tout pour nous, les proches.
Jean
Fils et aidant
"C'est le jour et la nuit"
Je ne pouvais pas passer aussi souvent que je l’aurais voulu. Avec Tango, je sais que ma mère ne passe plus ses journées seule. Et moi, je suis enfin rassurée.
Comment faire appel à Tango ?
Trouver un compagnonPartagez vos
besoins
Partagez vos besoins et préférences (profil, tâches, horaires) lors d’un échange téléphonique avec un conseiller Tango.
Découvrez le compagnon en vidéo
Recevez une proposition de profil adaptée à votre proche en vidéo, pour vous projeter sereinement.
Suivez les visites via notre application mobile
Accédez au planning des visites et recevez des comptes rendus après chaque intervention depuis l’application Tango.
Vidéo de présentation d'Elea
Qui accompagne Madame S. chaque semaine depuis 6 mois.
Un tarif juste et sans surprise
Pour des interventions à domicile ou en établissement, de manière ponctuelle ou régulière.
Pourquoi choisir Tango ?
Une sélection rigoureuse
Nos compagnons sont recrutés dans les grandes universités et mouvements scouts pour leur engagement, leur empathie et leur fiabilité, pas simplement pour leur disponibilité.
Un matching par affinités
L'objectif n'est pas de trouver quelqu'un de libre, c'est de trouver quelqu'un qui a les mêmes passions, le même humour, la même énergie que votre proche.
Un suivi transparent pour toute la famille
L'application Tango offre des comptes rendus post-visite, un accès à l'historique des interventions et un canal de communication direct avec notre équipe. Vous restez dans la boucle, où que vous soyez.
Un service réactif, partout en France
Tango intervient à domicile et dans plus de 1 000 établissements partenaires (Clariane, EMEIS, Colisée...).
Faire une demande
Nos binômes
Des milliers d’heures de bonheur chaque mois
Sarah 23 ans et Claude 80 ans
“Le jeudi avec Claude, 80 ans, nous écoutons des vinyles et échangeons sur les artistes d’hier et d’aujourd’hui. Au fil de nos échanges, Claude est devenu fan de Gims… et Sarah de Joe Dassin.”
Marie 28 ans et Monique 92 ans
“Je passe du temps avec Monique à Saint-Malo. Nous découvrons la ville et goûtons les spécialités locales, tout en échangeant sur les souvenirs et petites histoires du quotidien.”
Anne 25 ans et Alice 81 ans
“Un samedi sur deux, nous cuisinons ensemble des recettes familiales en partageant nos souvenirs autour de la table. Anecdote : Alice a noté ses recettes à la main pour me les transmettre.”
Hugo 20 ans & Jean 76 ans
“Chaque dimanche, nous jouons aux cartes et aux jeux de réflexion, entre rires et petites rivalités. Jean gagne presque toujours… et refuse de me dire ses stratégies.”
Louane 24 ans et Simone 85 ans
“Tous les mercredis, nous flânons dans les boutiques et admirons les vitrines ensemble, échangeant nos avis sur les couleurs, les styles et les accessoires.”
Célia 19 ans et Madeleine 81 ans
“Chaque semaine, nous faisons les courses, entre listes approximatives, discussions dans les rayons et éclats de rire à la caisse. Madeleine prend des gâteaux “au cas où”… et pourtant, on en rachète à chaque fois.”
Sarah 26 ans et Colette 84 ans
“Chaque semaine avec Colette, nous apprivoisons ensemble l’ordinateur et le smartphone, entre mots de passe oubliés, clics imprévus et grandes victoires.”
Foire aux questions
SI vous avez une question, vous pouvez nous contacter par email ou par téléphone au 01 73 73 29 65
Une dame de compagnie ou compagnon de vie accompagne votre proche pour tous types de sorties : promenades dans le quartier ou un parc, courses, marché, rendez-vous médicaux, coiffeur, cinéma, musée, visite à des proches. Elle adapte le rythme, aide à la mobilité si nécessaire, et assure une présence rassurante pendant toute la sortie. Elle n'assure pas d'actes médicaux ou paramédicaux.
L'OMS recommande au moins 150 minutes d'activité physique modérée par semaine pour les personnes âgées, soit environ 30 minutes de marche, 5 fois par semaine. Mais tout bénéfice est bon à prendre : même une sortie courte de 10 à 15 minutes améliore significativement la santé cardiovasculaire, l'équilibre et l'humeur d'un senior sédentaire. L'important est la régularité, pas la performance.
Oui. La marche régulière améliore l'équilibre, le tonus musculaire des membres inférieurs et les réflexes posturaux, trois facteurs directement liés à la prévention des chutes. Paradoxalement, les seniors qui arrêtent de marcher par peur de tomber augmentent leur risque de chute à terme, en raison de la fonte musculaire progressive liée à la sédentarité.
Oui, tout à fait. Tango propose des interventions dès 1 heure par semaine, dédiées exclusivement aux promenades si c'est le besoin principal de votre proche. Il n'y a aucune obligation de combiner avec d'autres types d'aide à domicile.
Oui. En plus des interventions à domicile, nos compagnons accompagnent les résidents d'EHPAD pour leurs sorties depuis l'établissement. Nous travaillons avec plus de 1 000 établissements partenaires en France (Clariane, EMEIS, Colisée et d'autres). Si l'établissement de votre proche n'est pas encore partenaire, contactez-nous, nous pouvons souvent trouver une solution.
Avec Tango, il suffit de nous contacter par formulaire ou par téléphone. Vous nous décrivez votre proche, ses envies, ses contraintes. Nous sélectionnons manuellement un compagnon compatible parmi nos profils formés. Le matching prend en moyenne 3 jours. Si la première rencontre ne convainc pas, nous proposons immédiatement un autre profil, sans frais.
Le refus de sortir est fréquent chez les seniors, souvent lié à la peur de tomber, à une perte d'estime de soi ou à une habitude de sédentarité installée progressivement. Nos compagnons ne forcent jamais. Ils proposent, discutent, créent un lien de confiance qui permet d'y aller progressivement, parfois en commençant par quelques minutes sur le palier, avant d'envisager une vraie promenade plusieurs semaines plus tard. La douceur et la régularité font souvent ce que l'insistance ne peut pas faire.